近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来德国对中国友好吗，德国对中国怎么样的身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wè德国对中国友好吗，德国对中国怎么样i)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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