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小(xiǎo)西红柿可以减肥吗(ma)

　　小西红(hóng)柿是可以(yǐ)减肥的。

　　一(yī)般情况下，吃小(xiǎo)番(fān)茄(jiā)是能减(j日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名iǎn)肥的(de)，小番茄含有维生(shēng)素、纤维素等营养(yǎng)物质，

　　而且热(rè)量比较低，可(kě)以增(zēng)加饱腹感，有利于排出体内的毒素，对减肥是有一定效果的(de)，但吃(chī)小番茄减肥需要(yào)长期坚持，见效也(yě)比(bǐ)较缓慢。

小西(xī)红(hóng)柿该(gāi)怎么挑甜的好吃呢(ne)

　　1、看形状；买的时(shí)候观察(chá)一下西红柿的(de)头部，如果上面是非常圆润饱满的，那(nà)就说明是好西红(hóng)柿，这样的西红(hóng)柿，味道甜美多(duō)汁(zhī)。

　　头部上面是尖尖(jiān)的，甚至形状畸形(xíng)的(de)话，那这样的西红柿(shì)一般汁水(shuǐ)非常少，甚至(zhì)里面是空心的。

　　2、看颜(yán)色(sè)：买(mǎi)西红(hóng)柿(shì)的时候不(bù)要(yào)“以(yǐ)貌取人”，每(měi)次都挑选红彤彤的，这样(yàng)的(de)反而不是最好的，如果全(quán)身都是红色(sè)，那(nà)极有(yǒu)可能是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选择粉色的西红(hóng)柿，这样的(de)容(róng)易保存，而(ér)且成熟(shú)度也很高(gāo)了(le)。

　　3、看果蒂：我(wǒ)们看(kàn)的(de)其(qí)实不(bù)是果蒂(dì)，而是果蒂周围的颜色和大小(xiǎo)。

　　一(yī)般果蒂(dì)周围的颜色分为青色和黄(huáng)色(sè)，而且范围也不同。

　　如果呈现日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名青色(sè)，而且范围比较小的话，就可以(yǐ)放(fàng)心挑选。

　　如果这个部位(wèi)的颜色是黄(huáng)色的(de)，而(ér)且范围很大的话(huà)，这样的西(xī)红柿最好(hǎo)不(bù)要买，里面的(de)筋膜也很多，不好吃。

　　4、掂(diān)重量：两(liǎng)个大小相似的西红柿，比较(jiào)重的(de)那个里(lǐ)面的水(shuǐ)分比较多，果(guǒ)肉更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重(zhòng)量比较轻(qīng)的(de)话，则说(shuō)明里面的水分比(bǐ)较(jiào)少(shǎo)，可能是空心的(de)，所以买西(xī)红柿的(de)时候(hòu)最好选择(zé)比(bǐ)较(jiào)重的。

西红柿(shì)如何挑(tiāo)甜 西(xī)红(hóng)柿(shì)怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)

　　1、看形状(zhuàng)。

　　买的时(shí)候观察一下西红柿的(de)头部，如果上面(miàn)是(shì)非常圆润(rùn)饱满的，那就说明是好西红柿，这样的西红柿，味(wèi)道甜美多汁(zhī)。

　　如果头部(bù)上面是尖尖的(de)，甚至形状畸形的话，那这样(yàng)的西红柿一般汁水非(fēi)常(cháng)少，甚至(zhì)里面是空心(xīn)的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时候不要(yào)“以(yǐ)貌取人(rén)”，每次都挑(tiāo)选红彤(tóng)彤的，这样(yàng)的反而不是最好的，如果全身都(dōu)是(shì)红色，那极(jí)有可能是经过催(cuī)熟的西红柿。

　　买的时(shí)候，最好是选择粉色的西红柿，这样的(de)容易保(bǎo)存(cún)，而(ér)且成熟度也很高了。

　　 3、看(kàn)果(guǒ)蒂。

　　我(wǒ)们看的其实不(bù)是(shì)果蒂，而是果蒂周围的颜色(sè)和大小。

　　一般果蒂周(zhōu)围的颜色分为(wèi)青色和(hé)黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现(xiàn)青(qīng)色，而(ér)且范围比较小的(de)话，就可(kě)以放心挑(tiāo)选。

　　如果(guǒ)这个部(bù)位的颜色(sè)是黄(huáng)色的，而且(qiě)范围很大的话(huà)，这样的(de)西红柿最好不要买(mǎi)，里面的筋(jīn)膜也(yě)很多(duō)，不好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、掂(diān)重量。

　　两个大小相似(shì)的西(xī)红(hóng)柿，比较重(zhòng)的那个里(lǐ)面的水(shuǐ)分(fēn)比较多，果肉(ròu)更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重量比较(jiào)轻的话，则说明里面的水分比较(jiào)少，可能是空心的，所以买西红柿的时候最好选择(zé)比较重的。

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