近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水ht: 24px;'>香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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