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明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的(de)脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作(zuò)废物排出(chū)身(shēn)体(tǐ)之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达(dá)到(dào)很好的减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非(fēi)常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很(hěn)多(duō)其他的营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属(shǔ)于(yú)同一(yī)种物质，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同时(shí)黄米富(fù)含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有的(de)粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于(yú)我国北方(fāng)的一种农作(zuò)物(wù)，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米和(hé)小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微(w明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的ēi)凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘者(zhě)为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻(xiè)痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的(tòng)、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高(gāo)血压(yā)患(huàn)者有益(yì)。