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周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存(cún)不(bù)变(biàn)质？将干核(hé)桃(táo)放在干燥(zào)的(de)通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致(zhì)的(de)时候(hòu)，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释fáng)酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热(rè)的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗(liáo)，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。