生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻(kè)？生茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到(dào)了后边茶味变淡的时分能够盖下的(de)。关于生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和(hé)时刻以及生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)和(hé)时刻，生熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法(fǎ)视频，普洱(ěr)生茶(chá)与熟茶的冲泡办(bàn)法，熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎样泡等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日(rì)子常(cháng)识(shí)：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄(jì)存吗

　　生(shēng)熟普(pǔ)洱茶是能够(gòu)一同寄存的。

　　云南普洱(ěr)茶(chá)，是一个很(hěn)为(wèi)美妙的茶类，同(tóng)一(yī)产地，同(tóng)一材料制造，却能(néng)发(fā)生(shēng)两种(zhǒng)不同的(de)茶叶口感，生茶(chá)，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘生津的口(kǒu)感，赢(yíng)得各(gè)地茶(chá)友的追(zhuī)捧。

　　喝过(guò)生(shēng)茶(chá)熟茶的茶友都理解,生(shēng)茶熟(shú)茶是两种彻底不同的香气(qì),而茶(chá)叶又是吸味物质(zhì),假如兼并寄存,是会在香气上有必定(dìng)影响的。

　　普洱生茶和普洱熟(shú)茶是质量风格天壤之(zhī)别的两种茶品,应禁止将生茶和熟茶混合寄存在(zài)一(yī)同。

生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生茶泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿(wù)多，水温(wēn)是(shì)要(yào)沸水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出水快点，到了后(hòu)边(biān)茶味变淡的时(shí)分能够盖下(xià)。

　　还有(yǒu)些小(xiǎo)技巧，用盖(gài)碗(wǎn)冲泡时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接着(zhe)泡，开盖等茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比(bǐ)较(jiào)适(shì)合(hé)，水温(wēn)越(yuè)高(gāo)越好(hǎo)。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓(nóng)有(yǒu)浓的味道，淡(dàn)有(yǒu)淡的雅韵(yùn)。

熟普与(yǔ)生普冲(chōng)泡办法

　　 熟(shú)普与生(shēng)普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知(zhī)普洱(ěr)茶有生茶(chá)和(hé)熟(shú)茶两种(zhǒng)，其间普(pǔ)洱熟茶(chá)茶性温(wēn)文(wén)，有(yǒu)养胃，护胃，暖胃，降血(xuè)脂、瘦身等(děng)保健(jiàn)功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就(jiù)为咱(zán)们介绍普(pǔ)洱熟茶的泡法(fǎ)。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进(jìn)程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选(xuǎn)择泡普(pǔ)洱茶所需求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提(tí)梁壶。

　　 　　备具(jù)：准(zhǔn)备好茶具(jù)及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚(gǔn)水烫热(rè)茶具，首(shǒu)要起温壶温杯的(de)效果(guǒ)，一起能够涤具，随后放入茶(chá)叶(yè);

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱茶当(dāng)心(xīn)置入(rù)壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具容量1/4的滚水，然后(hòu)快(kuài)速倒去，以此清(qīng)洗茶(chá)叶中的杂(zá)质(zhì)，并且(qiě)唤醒茶(chá)叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据(jù)实际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左(zuǒ)右(yòu)，出茶水(shuǐ)到公正杯(bēi)中(zhōng)，滤(lǜ)网放到公正杯(bēi)上(shàng)，过滤碎(suì)茶，然后再别(bié)离均(jūn)匀的分入小杯(bēi)中，温了就能(néng)够喝了(le)。

　　 　　a.每次泡好要(yào)倒入公正杯(bēi)里渐(jiàn)渐喝(hē)，不(bù)能泡在壶(hú)里(lǐ)太长(zhǎng)时刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今(jīn)后仍是风(fēng)味(wèi)十足，所以夏(xià)天(tiān)的时分(fēn)能(néng)够弄得冷一些,或许(xǔ)是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻(kè)，视茶叶的状(zhuàng)况而不(bù)同，一般紧(jǐn)压(yā)茶能够稍短些，散(sàn)茶能(néng)够稍长些，投茶量(liàng)多能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量少能(néng)够稍长些，刚(gāng)开始泡(pào)能够稍短些，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的(de)人员(yuán)须以最平缓、最天然的心态为品茗(míng)者服务，在茶艺界中，常有(yǒu)“一人得(dé)神、二人(rén)得趣、三(sān)个(gè)得(dé)味”之说，这正好是泡(pào)茶(chá)人(rén)心态的(de)表(biǎo)现(xiàn)。

　　独自一(yī)人无任何环(huán)境及(jí)附加的外在(zài)要素影响，故可泡(pào)出最佳(jiā)茶(chá)质供(gōng)自我(wǒ)品茗享(xiǎng)用……而一(yī)些心(xīn)理素质不太好(hǎo)的茶艺人员无法以安静(jìng)的(de)心态冲泡，或则水温太高，或许慌(huāng)张致使投茶量失衡，无法泡出最佳(jiā)茶(chá)质。

　　所以，泡茶(chá)人的(de)心境是普(pǔ)洱茶冲泡的(de)关键要素，茶汤(tāng)的口感(gǎn)会跟着他(tā)的心(xīn)境(jìng)改动而改(gǎi)动!因此，要泡(pào)好一(杯)壶(hú)普洱茶(chá)，调整好泡茶(chá)人员自己的心境是(shì)最重要的要素。

　　只(zhǐ)需在往常心态下，选(xuǎn)择(zé)最(zuì)适合的器皿和品茗艺境，在(zài)投茶量适(shì)合不改动(dòng)的状(zhuàng)况下把握水(shuǐ)温文(wén)浸泡时刻(kè)，还可依个人口感，彼此和谐(xié)中和(hé)后(hòu)，争夺以最天然(rán)的(de)心态泡出最优质的口感，唯有融入其间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶(chá)乃一种博学(xué)多(duō)才的传统文明，特别是久经干载长(zhǎng)胜(shèng)不衰且盛名(míng)远扬的的普洱茶，文明(míng)精华更是撒播(bō)至今(jīn)且又到达巅峰盛世品饮之际(jì)。

　　作为一(yī)种传统(tǒng)文(wén)明的精(jīng)力享(xiǎng)用就应该在(zài)高雅的环境中进行的，品(pǐn)茗之境须(xū)和其文明氛围和(hé)谐一致，如高(gāo)雅古典的(de)装饰(shì)环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍停顷(qǐng)刻，细细感触(chù)茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游(yóu)过口腔中的每一个部位，滋润一切的(de)味蕾(不(bù)同(tóng)部位的味蕾(lěi)感觉出的茶汤的味道，一般是不相同的’)，领会普洱茶的光滑和甘厚;入(rù)喉时(shí)可领(lǐng)会普(pǔ)洱茶的顺柔(róu)软陈(chén)韵。

　　 　　普洱熟茶(chá)的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温：100摄氏度(dù)沸水。

　　注(zhù)：煮水时不宜过渡(dù)欢(huān)腾(téng)或欢(huān)腾(téng)的次数太多(duō)，这样水中的(de)氧(yǎng)气过少会影(yǐng)响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡用水的选(xuǎn)择：最好用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为佳)冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契合国(guó)家规(guī)定饮(yǐn)用水目标的(de)也可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲(chōng)泡置(zhì)茶(chá)量：茶水份额为(wèi)(1克：50克)，或(huò)置茶量为容器容量的(de)2/5左右(yòu)。

　　或许依据泡茶的(de)器皿和品(pǐn)茗人数的多少而定。

　　如用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还(hái)应先(xiān)区分(fēn)泡的是(shì)紧压(yā)茶或是散茶，一般散茶可多投一(yī)点;而紧压茶(chá)因紧压投茶(chá)量上可相对略少一点，但凡事都适(shì)皆最佳!现在市场上的(de)普洱茶一般茶饼(bǐng)，茶砖等紧压茶居多，所以在泡这类茶的时分(fēn)要(yào)先用茶锥或许茶刀撬成小块，然后(hòu)能够(gòu)用紫(zǐ)砂罐放好(hǎo)备用，也能够(gòu)喝的时(shí)分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时(shí)刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同，一(yī)般(bān)紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量(liàng)少能够(gòu)稍(shāo)长些，刚开始泡能(néng)够稍短(duǎn)些，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　也(yě)能够依(yī)据各人口感而定，常喝浓茶重口感(gǎn)的可多泡(pào)一会;反则缩短;别的还可依据水温文冲泡次数(shù)而定(dìng)，水温太高，可(kě)缩短浸(jìn)泡时(shí)刻，而头几泡(pào)一般快冲快泡，后边则可(kě)跟着(zhe)冲泡次(cì)数的添加而(ér)延伸冲泡的时刻，方可泡出(chū)普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确(què)的普洱(ěr)熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好(hǎo)的泡出一(yī)壶好茶，更(gèng)是喜好普洱熟茶(chá)者的一种日子品尝，更(gèng)是一种安静慈祥的摄生情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普洱茶倒入茶壶或盖(gài)碗，冲入500毫升沸(fèi)水。

　　先(xiān)洗(xǐ)茶(chá)，将普洱(ěr)茶(chá)表(biǎo)层的(de)不洁净物(wù)和异物洗去(qù)，才干(gàn)充沛释放(fàng)出普洱茶的真(zhēn)味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸(jìn)泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒(dào)入(rù)公(gōng)正杯中，再将茶(chá)汤(tāng)分(fēn)斟入品茗杯，先闻其香(xiāng)，观(guān)其色，然(rán)后饮用。

　　汤(tāng)色红(hóng)浓(nóng)亮(liàng)堂，香气共同陈香，叶(yè)底褐红色，味道(dào)浑厚回甜，饮后令(lìng)人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来(lái)我(wǒ)将为咱们(men)具(jù)体介绍(shào)冲(chōng)泡进(jìn)程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲泡用(yòng)水和(hé)水温：选用矿泉水或纯净水(shuǐ)，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用(yòng)茶(chá)刀顺茶(chá)饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可按喝茶人数多(duō)少决(jué)议取茶数(shù)量(liàng)。

　　若人(rén)少，可(kě)取普洱(ěr)茶(chá)8~10克(kè)，人多可取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将(jiāng)茶(chá)叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒(xǐng)茶之外，它一起(qǐ)还具有进步茶叶净度的效(xiào)果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为(wèi)普洱茶的冲泡适合运用大一(yī)点(diǎn)的茶具以更好(hǎo)的表现出普洱茶的色、香、味(wèi)等质量特(tè)征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫砂壶的透气*和保温*也(yě)可作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗清雅灵活，也不(bù)失为冲泡普洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯子最好(hǎo)选(xuǎn)用大一点的、晶滢剔透(tòu)的玻璃杯最好(hǎo)，初(chū)学者最(zuì)好选用玻(bō)璃杯或盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法，其(qí)实新、老普洱茶的冲泡(pào)办法应该有(yǒu)所不同，普(pǔ)洱茶的冲泡最好是用盖碗或用(yòng)紫沙壶，假如没(méi)有(yǒu)这两样东西还能够昆明市属于几线城市，云南最好三个城市(gòu)用能够当壶又能够当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡(pào)。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻不欲(yù)太长，一般(bān)是经过两(liǎng)遍的洗茶进(jìn)程之后，刚(gāng)开始冲水(shuǐ)后时刻不(bù)要超(chāo)越20秒出汤，后边能够渐(jiàn)渐的延伸时刻(kè)到淡(dàn)中止(zhǐ)，新茶(chá)冲泡的时分(fēn)尽量不要盖(gài)盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为(wèi)在时刻的(de)改动上现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必(bì)须(xū)在干仓陈(chén)化(huà)：

　　 　　干仓(cāng)是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度适中、通风透(tòu)气的环境中后发(fā)酵(jiào)寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会(huì)发霉，尽管(guǎn)转(zhuǎn)化较为缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶的真性;湿仓则是指茶(chá)商为了获取赢利(lì)，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿度较高的(de)环(huán)境加速陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会(huì)损坏茶(chá)叶的(de)质(zhì)量(liàng)，更(gèng)导致保藏(cáng)价值的损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动(dòng)：

　　 　　存茶的(de)仓内温度假如过高，温差改动太(tài)忽然(rán)，将会影(yǐng)响茶汤水性(xìng)给(gěi)予口感(gǎn)的(de)生动性，乃至仓内温(wēn)度太高(gāo)，构成(chéng)炽热，会将本来的普洱生茶，转变为(wèi)普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免(miǎn)杂(zá)味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是(shì)最(zuì)会吸(xī)收杂(zá)气异味的，撒一把枯(kū)燥茶叶(yè)，会吸清空(kōng)气中(zhōng)的(de)异味，因(yīn)此，应力求贮放环(huán)境(jìng)清洁无杂味，一旦吸收了(le)火油、香水等气味(wèi)便成废品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍(réng)用厚(hòu)箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真(zhēn)皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以来一(yī)种(zhǒng)传统(tǒng)包装的(de)材料(liào)和方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保(bǎo)证清醇的成(chéng)效。

　　常有人将已打开了的普(pǔ)洱(ěr)老茶，改用(yòng)较低残次量的塑料纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣(xuān)布异味，直接(jiē)损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱(ěr)茶的仓储(chǔ)条件(jiàn)需(xū)求留(liú)意的几个方面。

　　只需能够(gòu)把握储藏茶叶地址的温度(dù)和(hé)湿(shī)度的(de)改动规则，量(liàng)体裁(cái)衣并采(cǎi)纳恰当(dāng)调整办法(fǎ)，就可认为(wèi)普洱茶发明(míng)一个洁净卫生(shēng)、有利于正(zhèng)常(cháng)醇化的外部(bù)环境，还能够恰(qià)当进步(bù)陈化(huà)功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎么(me)选

　　 　　咱(zán)们(men)能够从普洱茶饼外形(xíng)要求形状匀(yún)整规矩;棱角规整，不缺(quē)变少角;松紧适(shì)度(dù);模(mó)纹明晰，条(tiáo)索规整紧(jǐn)结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色为(wèi)正常(cháng昆明市属于几线城市，云南最好三个城市)。

　　外表有霉花，霉(méi)点的普(pǔ)洱(ěr)茶均为残次(cì)。

　　下面具体介绍怎么选(xuǎn)择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓(nóng)，红褐(hè)色。

　　如汤(tāng)色红浓剔透(tòu)是(shì)高质量普洱茶，犹(yóu)如红酒一(yī)杯;深红，红褐的汤色均为正常(cháng)。

　　黄(huáng)，橙色(sè)或浅(qiǎn)，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香(xiāng)气的纯度，差异霉(méi)味(wèi)与陈香味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变的味(wèi)道，使人(rén)不愉(yú)快。

　　陈(chén)香味(wèi)是普(pǔ)洱茶在后发酵进程(chéng)中，多种化学成分在微(wēi)生(shēng)物和酶(méi)的(de)效(xiào)果(guǒ)下，构成的新物质(zhì)发(fā)生(shēng)的一(yī)种归纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣香，槟榔香等，总归(guī)是(shì)令(lìng)人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达(dá)的(de)最(zuì)高(gāo)境地也便是(shì)咱们常说(shuō)的普洱茶(chá)的(de)陈韵(yùn)。

　　所(suǒ)以陈香味(wèi)与霉味(wèi)是(shì)不(bù)同的。

　　如(rú)有霉味，酸味(wèi)，或(huò)其他异味，香味等为不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激(jī)性不(bù)强(qiáng)，没(méi)有涩味(wèi)，口感(gǎn)很舒畅(chàng)。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤(tāng昆明市属于几线城市，云南最好三个城市)浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)副效果

　　 　　副(fù)效果(guǒ)一(yī)：女人生理期降(jiàng)临不适合喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢女人生理(lǐ)期降暂(zàn)时，经(jīng)血会消耗掉不少体内(nèi)的铁质，若仍是习惯性喝普洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻(zǔ)止(zhǐ)咱们的肠粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降人体对铁质吸收，构成(chéng)铁质或补血药中的铁结石发生沉积的现象(xiàng)，不利于经血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀孕(yùn)期(qī)不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕(yùn)期不(bù)适(shì)合喝普洱茶。

　　普洱茶(chá)茶叶中咖(kā)啡碱浓(nóng)度含量高，若是孕妈妈(mā)常喝普(pǔ)洱茶，心(xīn)跳(tiào)频率添加，构(gòu)成心脏(zàng)负荷加重，导致妊娠(shēn)中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时间喝普洱茶，会(huì)构成(chéng)睡觉(jué)缺乏，膂力不行，促进产期(qī)期间，构成(chéng)难产状况。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)三：产妇哺乳期不适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺乳(rǔ)的产妇也不宜(yí)喝太多(duō)普(pǔ)洱茶，这期间要是(shì)喝下很多茶(chá)水，茶中含有(yǒu)的高浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸收，然(rán)后影响乳腺(xiàn)的血液循环(huán)按捺乳汁的分泌，构成奶水分(fēn)泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可经过乳汁(zhī)影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不适合(hé)饮(yǐn)用普(pǔ)洱茶

　　 　　正(zhèng)值(zhí)更年期(qī)的妇女，除了头晕和(hé)浑(hún)身乏力(lì)之外，有时还会(huì)呈(chéng)现心(xīn)跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现(xiàn)象，若再喝太多(duō)普洱茶更会加重(zhòng)这(zhè)些(xiē)症状(zhuàng)。

　　 　　喝普(pǔ)洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防治动脉硬(yìng)化(huà)的(de)成效(xiào)

　　 　　茶(chá)多(duō)酚显着按捺体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)、甘油三(sān)脂(均为血(xuè)脂首(shǒu)要成分)含量的(de)上升(shēng)，并(bìng)能促进脂(zhī)类化(huà)合物从粪便中排(pái)出(chū)，还能发送毛(máo)细血(xuè)管(guǎn)壁的(de)弹性，因此，对防治动脉粥(zhōu)硬化、高血(xuè)压及肥胖(pàng)都具有(yǒu)重(zhòng)要效果(guǒ)。

　　肥(féi)胖病大都(dōu)是(shì)因人体代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身(shēn)成效是因为茶多酚、叶(yè)绿素、维生(shēng)素C等我种有(yǒu)用成人(rén)的归纳效果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解(jiě)油腻(nì)、叶(yè)绿素能阻止胆固醇的消化和吸收，维生(shēng)素(sù)C有促进(jìn)胆(dǎn)固醇分(fēn)泌的效果，因此(cǐ)喝普洱茶(chá)能够(gòu)到(dào)达(dá)抱负的(de)瘦身效果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂)，是指下降血液中胆固醇的含量，防治(zhì)高(gāo)血脂(或(huò)称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往(wǎng)一(yī)起引起胆固醇的升高，所以(yǐ)普洱茶的瘦身效果(guǒ)相同对降(jiàng)脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂肪并且还具有显着(zhe)地按捺血浆和肝脏中胆固醇含(hán)量的上升，按(àn)捺动脉壁硬(yìng)化的防治。

　　研讨(tǎo)标明，茶色素(儿(ér)茶素氧化而(ér)成(chéng))具有显(xiǎn)着(zhe)的抗血(xuè)凝、促(cù)进纤溶、避免(miǎn)血小板的(de)粘(zhān)附聚集及(jí)按捺动脉滑润肌细胞(bāo)增生等效果(guǒ)

　　 　　二、防治(zhì)冠心病的成效

　　 　　冠(guān)心病，又称冠状动脉(mài)粥样硬化性(xìng)心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病有用(yòng)。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的冠心病发病率(lǜ)为3.1%，偶然喝普洱茶的(de)降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血缺(quē)乏及血栓构成有(yǒu)关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程中不(bù)断(duàn)氧化(huà)构成的(de)茶色(sè)素，经动物体外试验均提示有(yǒu)显着的抗(kàng)凝、促进(jìn)纤溶、抗血栓构(gòu)成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压的成效

　　 　　高血压指收(shōu)缩压(yā)或扩(kuò)张压增高(gāo)，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬化不光导致冠(guān)心病，与(yǔ)高血(xuè)压联系也(yě)非常亲近。

　　降(jiàng)压、即下(xià)降血压(yā)。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素(sù)C和维(wéi)生素P等都是防治高血压的有用成分。

　　特别茶多(duō)酚发病毛细血管的功(gōng)用(yòng)及儿茶素类(lèi)化全物和茶黄素(sù)对血管严重素I转化(huà)的活性显着(zhe)按捺造用等，都能直接下降(jiàng)血(xuè)压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质(zhì)过(guò)氧化进程已证明是人体变老的机制之一(yī)，选用一(yī)些具有(yǒu)搞氧化效果的(de)化(huà)合物维生(shēng)素C。

　　维生(shēng)素E能推迟变老。

　　普洱(ěr)茶中不只要较多的维生(shēng)素C与E，并且茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历来(lái)被视(shì)为抗(kàng)变老药(yào)的(de)维(wéi)生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧化(huà)的(de)效果高过74%，别(bié)的，普(pǔ)洱茶的氨基酸和微量(liàng)元素等(děng)也(yě)有必定的(de)搞(gǎo)变(biàn)老(lǎo)效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对(duì)各种恶性肿(zhǒng)瘤(liú)的防治(zhì)效果。

　　我国防备科(kē)学院曾对140余种(zhǒng)茶叶进(jìn)行活体内。

　　体(tǐ)外的(de)科学试验、很(hěn)多数据(jù)的显现必定了普洱茶的抗癌及(jí)抗(kàng)骤变效果。

　　首要(yào)对(duì)人体致癌性亚硝基化合物的构成(chéng)具有(yǒu)阻断效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶中的多酚类(lèi)化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌(ái)特(tè)的酶系，面具还可直接和亲电子终究致(zhì)癌(ái)代谢物起效果，改(gǎi)动其(qí)活(huó)性，然后削减(jiǎn)对(duì)原(yuán)致(zhì)癌基(jī)因的引发(fā)和(hé)促(cù)进，使终究致癌物的数量(liàng)削(xuē)减。

　　经很多的人(rén)群(qún)比较，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌(ái)症发病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成人(rén)还能够使一个(gè)在开展癌症进程(chéng)中的重要分子(zi)中止动作。

　　这(zhè)意味着普洱茶的抗癌才能要比科学(xué)家猜(cāi)测的(de)还要(yào)强并(bìng)愈加多样化。

　　多粮类则(zé)首(shǒu)要是间(jiān)接地经(jīng)过(guò)增强机休(xiū)的免疫功用(yòng)来到达杀伤肿瘤细胞(bāo)意图。

　　 　　六、协助消化的成(chéng)效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的咖啡碱和黄烷(wán)醇(chún)类化合特能够添加消(xiāo)化道的活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶之解酒成(chéng)效，因为肝脏在酒精水解进程中需求维生素C效果催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利于酒精(jīng)在肝脏内(nèi)解毒(dú)。

　　另一方面，普(pǔ)洱(ěr)茶中咖啡碱(jiǎn)的利尿效果，使酒精而处于状(zhuàng)况(kuàng)的大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八(bā)、利尿的成(chéng)效

　　 　　现代研讨标明(míng)，因为普洱(ěr)茶中所含的(de)咖啡碱和茶碱(jiǎn)经过(guò)肾脏的微血管，添(tiān)加肾(shèn)血流(liú)量(liàng)以及按捺肾(shèn)小管水的再吸收等(děng)机制，然(rán)后起到显着的(de)利(lì)尿效果。

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