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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾(当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表(b当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍iǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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