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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思要多(duō)吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇(fù)心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)了(le)。<皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思/p>