春(chūn)分是二(èr)十四节气中的第四个节气(qì)。自今(jīn)日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏(hūn)更(gèng)晚。

这也意(yì)味着(zhe)，我们拥有更多的白日时光，去(qù)好好拥抱浪漫(màn)明(míng)媚(mèi)的春天。

春分由来

春分，是二十四节(jié)气之一，春季的第四个节气。每年公历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分(fēn)”。

春分在天(tiān)文(wén)学上(shàng)有重要意义，春分这(zhè)天太(tài)阳直射赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直(zhí)射位置由(yóu)赤(chì)道继续向(xiàng)北半(bàn)为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思球推(tuī)移，北半球各地白昼开(kāi)始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的(de)说法，在(zài)每年春分(fēn)的这(zhè)一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来(lái)。

为(wèi)什(shén)么要在(zài)春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北(běi)半球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的轨道(dào)又平(píng)衡，所以这天(tiān)是最容易将(jiāng)鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用(yòng)生(shēng)鸡(jī)蛋哦）

而这一被(bèi)称(chēng)为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩法的(de)确简单(dān)易行且(qiě)富(fù)有趣(qù)味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭等。

春(chūn)分(fēn)时节，吃春(chūn)菜(cài)有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜的(de)绿色象征着新生和活力。此(cǐ)外，春(chūn)菜还含有丰富的维生(shēng)素(sù)C和胡萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分，可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)身体所需的营(yíng)养素，增(zēng)强身体免(miǎn)疫力(lì)，预防感冒和其他疾(jí)病。

因(yīn)此，春分时节吃(chī)春菜既有象征意义(yì)，又有营养保健的(de)作用(yòng)。

春分提示

春天气候变化(huà)剧(jù)烈(liè)，冷空气(qì)活(huó)动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气(qì)都(dōu)有可(kě)能发(fā)生急(jí)剧(jù)变化，一不注意就很容易生病，旧病也容(róng)易复发(fā)。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以(yǐ)保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的更(gèng)暖和些(xiē)，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒(hán)大热(rè)之(zhī)物，不(bù)碰过于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄(shè)入的食物(wù)应该以(yǐ)清淡易消化为(wèi)主，宜摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及富含维(wéi)生素的(de)矿物质的食物。尤其(qí)是(shì)家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需(xū)格(gé)外注意，别错过了孩子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受(shòu)春天里的美(měi)，感受舒适(shì)的气候、看到美丽的花(huā)海、见到想见的人、活(huó)成自(zì)己想要(yào)的样子！

努力加油(yóu)吧(ba)。祝你好(hǎo)运(yùn)！

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