菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里-橘子百科-橘子都知道

菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(y菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里ǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？