近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜经患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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