牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘(陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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