腰(yāo)围82厘米(mǐ)换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除(chú)于33.33就得(dé)出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是(shì)一(yī)种长度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东(dōng)西也叫做尺例(lì)如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场(chǎng)所(suǒ)或教(jiào)育机构(gòu)用来体罚学员使之更加虔诚刻苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护(hù)腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站于患者一(yī)侧，一手(shǒu)推压腰部痛(tòng)处，一手扳起患者对侧肩前部至最大(dà)限(xiàn)度(dù)，双手(shǒu)同时用(yòng)力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯(fǔ)卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一(yī)侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手从患者对(duì)侧腰关节(jié)前(qián)上方将(jiāng)其下肢(zhī)搬(bān)起(qǐ)到最大限度(dù)时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧卧位(wèi岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文)，双下(xià)肢在上者髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸直(zhí)，术者一手推按住患者(zhě)肩前部或肩(jiān)后部(bù)，另一手抵(dǐ)住(zhù)患者臀部或髂前上棘，将患(huàn)者腰部(bù)旋转至最大(dà)限度后，两(liǎng)手同时用力，做相反方(fān岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文g)向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者(zhě)前屈坐位，一助手(shǒu)按住其(qí)下(xià)肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用一手拇指按住需(xū)要扳动的棘突，另一手从患(huàn)者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶(fú)住其颈项部，将患者腰部从(cóng)前屈位向健(jiàn)侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至(zhì)最大(dà)限度时(shí)，一手(shǒu)用力扳动腰(yāo)部，一手拇指同(tóng)时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手(shǒu)按压(yā)其(qí)腰部(bù)痛处(chù)，一手从患(huàn)者双膝关节前上方托起下肢，双手同时用(yòng)力扳伸按压(yā)。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适(shì)中

　　腰部(bù)有一个生(shēng)理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可(kě)，从而让腰肌充分(fēn)休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易增加(jiā)腰部(bù)的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以将(jiāng)双手(shǒu)搓至发热，放到腰部，促进血液(yè)循(xún)环。

　　另(lìng)外，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部(bù)肌(jī)肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可以常(cháng)扭腰、睡前在床上(shàng)做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐的上班族来说，可以每天每(měi)隔(gé)段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四季都应该(gāi)好好(hǎo)护住(zhù)腰部，特别是在冬(dōng)季，千万不能(néng)为了风度而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性(xìng)的月(yuè)经期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气，因此(cǐ)，女性朋(péng)友(yǒu)更应(yīng)该时刻注意(yì)腰部(bù)的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长衣服保护(hù)腰(yāo)部，以免出(chū)现月子病中(zhōng)的(de)腰(yāo)痛。

腰围82是(shì)几(jǐ)尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和(hé)尺、寸都是(shì)长(zhǎng)度的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单(dān)位(wèi)有(yǒu)丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量(liàng)工(gōng)具

　　通常用(yòng)的长度测量(liàng)工具有量块(kuài)、角度量(liàng)块、多(duō)面棱体(tǐ)、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光(guāng)测长仪(yí)、工具显微(wēi)镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：百(bǎi)度百(bǎi)科(kē)-长度单位

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