近(jìn)日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们(men)在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些(xiē)压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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