魔芋为(wèi)什么没有热宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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