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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻(má)是能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常(cháng)是有(yǒu)必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃能够弥补头发(fā)成grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译(chéng)长所需(xū)的(de)养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经(jīng)，具(jù)有利(lì)肝肾、祛风润肠的成(chéng)效，关(guān)于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的(de)须发(fā)早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝(zhī)麻中(zhōng)含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通(tōng)便的效果，可辅佐防治晚年血(xuè)亏削减引起的大(dà)便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白(bái)芝麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是(shì)过量(liàng)食用(yòng)，可(kě)能会(huì)导致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白(bái)芝麻好(hǎo)吃(chī)又香又(yòu)甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练(liàn)的(de)白(bái)芝(zhī)麻(má)，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特(tè)别的白，而(ér)通过漂白处理之(zhī)后的(de)白芝(zhī)麻就会变得特(tè)别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随(suí)机选择几粒芝(zhī)麻调查，看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度(dù)，优质(zhì)的白芝麻十分丰(fēng)满，形(xíng)状为虫卵状，且两(liǎng)端(duān)大小(xiǎo)不(bù)一，一头为圆(yuán)形，另(lìng)一头稍(shāo)尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特有的香味(wèi)，但这种香味(wèi)不是香油的(de)滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办(bàn)法

　　选(xuǎn)择(zé)白芝麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻，看断口的部(bù)分(fēn)的色彩，假(jiǎ)如断口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白色(sè)，那就(jiù)阐(chǎn)明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手(shǒu)绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不(bù)掉(diào)色的(de)是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来(lái)不苦，反而有(yǒu)点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不(bù)会有任(rèn)何异味(wèi);而染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的机油(yóu)味，或者(zhě)说(shuō)有除了芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝(gān)养发、强(qiáng)身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食(shí)用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后乳汁缺少(shǎo)者食用(yòng);适合身体(tǐ)虚弱(ruò)、贫血(xuè)、高脂(zhī)血症、高血压病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻(má)疹，习(xí)惯(guàn)性便秘者食用(yòng);适合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经(jīng)麻木(mù)、痔疮(chuāng)以及(jí)出血(xuè)性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克