酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头(tóu)部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻(qīng)来回转动按(àn)摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后(hòu)将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三(sān)次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的(de)菜(cài)心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入少量(liàng)的(de)白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可(kě)起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二(èr)天起(qǐ)来也(yě)不会头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化学(xu225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子é)物质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产(chǎn)生极少量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子酒等(děng)都(dōu)可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质(zhì)，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经末梢(shāo)释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素有(yǒu)收缩血管、升高血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积(jī)，这些物质本(běn)身就是(shì)致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在,而(ér)酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇(chún)油(yóu)也是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么(me)预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前(qián)就(jiù)应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先(xiān)抓(zhuā)着时(shí)间(jiān)吃点饭菜(cài)，填充一下胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的(de)话酒精会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人(rén)更(gèng)容易醉，而(ér)且(qiě)空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果(guǒ)没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形(xíng)成(chéng)一层薄膜，可(kě)以保护我们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃(chī)食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类(lèi)食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子