张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前(qián)后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂(piāo)亮自(zì)信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时(shí)候是(shì)130斤(jīn)，网上也(yě)有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出来是一(yī)个(gè)人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其(qí)实还是(shì)挺可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其(qí)是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属(shǔ)于(yú)非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大(dà)饼脸。非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么当时的张(zhāng)天爱还没有现在(zài)的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的(de)。张(zhāng)天爱还参加了湖(hú)南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节(jié)目，在(zài)节目(mù)中(zhōng)也(yě)分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可(kě)能(néng)会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不(bù)容易的。主要是因为现在(zài)要(yào)求的体重标(biāo)准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时(shí)代是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人(rén)在生(shē非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么ng)活中也会(huì)感(gǎn)觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的(de)自信心。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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