黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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