怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将3>

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。<中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将/p>

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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