马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分(fēn)要适量，不(bù)宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其他(tā)的(de)食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不(bù)能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开p>

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而(ér)礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于(yú)苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆(qī)黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削(xuē)去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上(shàng)面便是对什么样的(de)马铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这样(yàng)咱们(men)在购买食材(cái)的时分可以依(yī)照上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要(yào)买(mǎi)回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆(yuán)的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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