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总监和经理哪个大顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促(cù)使(shǐ)子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最总监和经理哪个大好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会(huì)致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充(chōng)人(rén)体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也要(yào)注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是(shì)非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横(héng)指，到第(dì)十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人(rén)的(de)关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给(gěi)总监和经理哪个大产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每(měi)天(tiān)服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。