怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁(guā)，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(h使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁òu)有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南(使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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