宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频(pín)播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(yīn)(假音)等(děng)不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者(zh忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思ě)为女性(xìng)，而(ér)且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音以及(jí)混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量集中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)AR忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思ME这(zhè)个词进入了大(dà)众的(de)视(shì)野。在(zài)这(zhè)条(tiáo)视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思主要通过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声(shēng)音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于同一种触发器(qì)所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身(shēn)体部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经过等感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人(rén)会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人的经历是密(mì)切(qiè)相关(guān)的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备(bèi)。相比于直接外(wài)放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是更好的(de)选择(zé)。市面上有(yǒu)很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的(de)耳(ěr)机(jī)，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好了(le)，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的(de)分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里(lǐ)等(děng)着哄你入睡

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