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漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价(jià)值上并(bìng)非成三倍增长。

漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油(yóu)，必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里>
　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐(yán)和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的(de)盖(gài)子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后(hòu)把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加入适量(liàng)的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料(liào)包装，它应该直接(jiē)放在一个(gè)可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容(róng)易被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素(sù)含量也很丰(fēng)富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素(sù)，对(duì)人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用。