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北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺(jiǎo)子(zi)吗午餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗饭(fàn)减肥期(qī)间(jiān)一般(bān)能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并(bìng)且还可(kě)以补充身体所需(xū)要的营养(yǎng)，但要避免一(yī)次性过(guò)多食用的。

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减肥(féi)期间(jiān)能吃(chī)饺子(zi)吗午餐，10个(gè)饺子相当于(yú)几碗饭

　　减肥(北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么féi)期间(jiān)一般能吃(chī)饺子，适(shì)量吃饺子通(tōng)常不会(huì)影响(xiǎng)减(jiǎn)肥效果，并且还(hái)可以补(bǔ)充(chōng)身体所需(xū)要的营(yíng)养，但要避免一次性过多(duō)食用。

　　饺子是一种比较常见的(de)食物，味道(dào)鲜美(měi)，而且营养丰富，在减肥期间适量进(jìn)食饺子，能够(gòu)补(bǔ)充机体所需要(yào)的营(yíng)养物质和能量，有助于维持机(jī)体的(de)正常代(dài)谢。

　　但是(shì)需(xū)要注意的是，饺子当中也含有一定的热量，而(ér)且肉馅饺子的热量也比较(jiào)高。

　　如果在减肥期(qī)间一次性(xìng)进(jìn)食太多(duō)饺子，同时(shí)没有(yǒu)控(kòng)制其他(tā)食物的(de)摄入，并且在进食之后也没有进行运(yùn)动，有可能(néng)会对减肥效(xiào)果产生影(yǐng)响，所以在减肥期间不能(néng)过量食用饺子。