一公里(lǐ)大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少步以及微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多(duō)少步，女生一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早已习(xí)惯用公里来(lái)表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是(shì)现(xiàn)在依旧(jiù)有(yǒu)人使(shǐ)用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称(chēng)公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家(jiā)组成(chéng)的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们(men)都是用公里来(lái)表示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计量单位来(lái)计算(suàn)的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人(rén)们再(zài)说(shuō)一公里等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一(yī)公里就是一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不太大(dà)的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可(kě)以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形(xíng)式的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动(dòng)。

一公(吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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