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昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价(jià)值上并非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很(hěn)大(dà)，味道有些(xiē)油，必须(xū)用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生(shēng)素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子(zi)不断(duàn)搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自(zì)己的(de)需要混合适(shì)量的绿(lǜ)色(sè)蔬昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道(dào)特(tè)别(bié)好。

　　在腌制昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益作用。