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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一(yī)定的(de)维生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体补充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减(jiǎn)肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子(zi)也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都(dōu)会唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这(zhè)个形状(zhuàng)的(de)话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显(xiǎn)的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光(guāng)照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子还唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了(le)，也不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮(pí)是(shì)特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄(huáng)色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着(zhe)水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质上等。

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