取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样(yàng)不仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以(yǐ)使你快(kuài)速(sù)入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来也不(bù)会头痛。

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酒后(hòu)头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产(chǎn)生的(de)化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的(de)甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和甲醇(chún)含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其(qí)它类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经(jīng)末(mò)梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收(shōu)缩(suō)血管(guǎn)、升(shēng)高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流量，从而脑血(xuè)流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是致(zhì)痛(tòng)物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是(shì)酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后(hòu)头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时(shí)间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护(hù)措(cuò)施(shī)。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使人更容易(yì)醉，而(ér)且(qiě)空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可(kě)以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物(wù)

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同(tóng)时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物(wù)，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可琪琪格蒙语什么意思以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人(rén)体内维生(shēng)素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功能发挥(huī)着重(zhòng)要的作(zuò)用(yòng)。

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