马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾(shí)以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其(qí)他的(de)食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食用频率(lǜ)十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则(zé)属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝(luó)卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里，温度(dù)过(guò)高会导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道什(shén)么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用(yò假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字ng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字和养分的(de)食物也可(kě)以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是(shì)对什么(me)样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购买(mǎi)食材的(de)时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便利(lì)，比(bǐ)较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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