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苹果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境(jìng)苹(píng)果(guǒ)保存(cún)的时间会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含(hán)有非常(cháng)丰(fēng)富的(de)维生素对于身体的营养效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的体(tǐ)质加速自(zì)身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好的，在(zài)日常生活当(dāng)中应(yīng)该(gāi)保证良(liáng)好的生活作息和健康(kāng)的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营养不(bù)良或者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加了(le)染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红(hóng)的(de)，不仅甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说(shuō)明放(fàng)了很久，就(jiù)不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好(hǎo)，如(rú)果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常(cháng)整齐一般(bān)是比(bǐ)较(jiào)好吃(chī)的，红色的在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要光滑，没(méi)有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动(zhǒng)

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一(yī)丝的，黄里透红的的(de)，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一(yī)点点红(hóng)的，这样的一般味(wèi)道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的(de)话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量(liàng)食物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群(qún)食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不(bù)宜生食(shí)苹(píng)果(guǒ)，尤(yóu)其是(shì)在急性发作期，由(yóu)于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动地较硬，又加(jiā)上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机(jī)械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱发肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大(dà)的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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