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10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了？苹(píng)果(guǒ)用(yòng)盐水泡(pào)5分钟，除(chú)去表面的农药残留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新(xīn)鲜的(de)苹果放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶的(de)分子量变少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑(yì)制(zhì)血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营养(yǎng)元素(sù)磷和(hé)铁，并且苹果在烤熟(shú)后还能释放出(chū)浅浅(qiǎn)的香10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物(wù)质之后能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽(jǐn)早转好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也(yě)10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米可以(yǐ)让逻辑(jí)思(sī)维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营(yíng)养元素(sù)钾，保持体(tǐ)内(nèi)电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防(fáng)治高(gāo)血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带(dài)有的(de)果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤(kǎo)苹(píng)果能(néng)防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热(rè)后，其所含(hán)的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧化(huà)物质含量会大(dà)幅(fú)增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基(jī)，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维(wéi)等(děng)特殊物质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的(de)果胶不仅(jǐn)具有吸(xī)收细(xì)菌和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效。