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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热(rè)去(qù)火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种(zhǒng)维(wéi)生素和矿物质成分，能(néng)有效促进(jìn)机体的新(xīn)陈代谢(xiè)，有清热降火(huǒ)之功(gōng)效。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，能有效(xiào)促(cù)进肠胃蠕(rú)动，改善(shàn)缓解上火引发的便(biàn)秘(mì)等症状。

上火(huǒ)可以吃猕(mí)猴桃(táo)不

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕(mí)猴桃里面含有(yǒu)维生(shēng)素C。

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