白(bái)露(lù)，是“二十四节气”中的第(dì)15个节气，秋季第3个节气。白露节气过(guò)来，大部分(fēn)地区温度(dù)降低。白露是秋(qiū)天的第三(sān)个节气，表示(shì)孟秋时节的结束和(hé)仲秋时(shí)节的开始。这时，人(rén)们就会明显地感觉到炎(yán)热的夏天已过，而(ér)凉爽的秋天已(yǐ)经到来了。时至白(bái)露，夏季风(fēng)逐渐(jiàn)为冬季风所代替，冷空气转守(shǒu)为攻，加(jiā)上(shàng)太阳直(zhí)射点南移，北半球日照时(shí)间变短，光(guāng)照(zhào)强度减弱，地(dì)面辐(fú曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理)射(shè)散热快，所(suǒ)以温度(dù)下降速度(dù)也逐(zhú)渐加(jiā)快。白露基(jī)本结束了暑天的闷热，天气(qì)渐(jiàn)渐转凉，寒生露凝。古人以四时(shí)配五(wǔ)行，秋属(shǔ)金，金色(sè)白，以(yǐ)白(bái)形容秋(qiū)露，故名“白露(lù)”。

白(bái)露时早晚(wǎn)的(de)气温较低，而正(zhèng)午的(de)气(qì)温(wēn)仍较高(gāo)，这一时(shí)节是秋(qiū)季(jì)温(wēn)差最(zuì)大(dà)的时候。俗语言：“白露身不(bù)露，寒露脚不露。”

需(xū)随时留意天气(qì)情(qíng)况，及时增加衣物(wù)，预防感(gǎn)冒。但添(tiān)衣不能(néng)太多太快，应遵(zūn)循“春捂秋冻”的原则，适当接受耐寒训练，可增强(qiáng)机体的抵抗力(lì)。

秋季是非常(cháng)适(shì)合锻炼(liàn)的时节，秋高气爽，适当(dāng)做些(xiē)户外运动有(yǒu)利于舒(shū)展身体，可(kě)选择慢跑、爬山(shān)、踢(tī)毽子、打太极拳等方式进(jìn)行运动。

运动(dòng)宜(yí)动静结合(hé)，可平卧于床上(shàng)，两(liǎng)手放在上腹(fù)部(bù)，做腹式深呼吸。

白露时节，是(shì)全年昼夜温差(chà)最(zuì)大的节气，此时阳气渐(jiàn)收(shōu)、阴气渐增(zēng)，天气以(yǐ)燥、凉为主(zhǔ)气。燥易伤肺，肺燥是一(yī)种中医证候(hòu)，是由于肺阴(yīn)液(yè)亏少，肺不能发挥其正常宣发(fā)肃(sù)降的生(shēng)理功能，从而导致声(shēng)音嘶哑、干(gàn)咳少痰、大便干(gàn)燥、皮肤干(gàn)燥等(děng)一系列症状。

长期的(de)肺(fèi)燥还可能会导致肺部损伤和炎(yán)症，增加肺癌(ái)的发病风险。因此，白露时节曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理宜润肺养阴(yīn)，以此平(píng)衡(héng)体内的阴阳，预防因阴阳失衡而导致的疾病，同时保持(chí)肺(fèi)部的健(jiàn)康。

露从今夜白，夜自(zì)此日凉。“白露(lù)是(shì)整个秋天最好(hǎo)的(de)时辰(chén)，在这(zhè)样的(de)时辰(chén)里，秋才有了诗的(de)味道。”

天渐凉，添衣裳(shang)，望珍重，祝(zhù)安(ān)康！

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理