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玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑(hēi)咖啡配料(liào)表写着(zhe)速溶咖啡粉速溶黑咖啡粉不(bù)是纯(chún)咖啡的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡(fēi)配料表写着(zhe)速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉不(bù)是(shì)纯(chún)咖(kā)啡的。

　　一般不(bù)是。

　　纯(chún)咖啡一般指得是将咖啡豆直接研磨成粉(fěn)末,再经过(guò)冲泡、过滤、浸泡(pào)、煮开等(děng)步(bù)骤(zhòu)制作的,而速(sù)溶黑(hēi)咖啡粉,是通过将咖啡萃取液(yè)中的(de)水分蒸发而获得(dé)的干燥的咖啡提取物(wù),所以速溶(róng)黑咖啡中的营(yíng)养成分(fēn)是不(bù)如纯咖啡(fēi)的。

速(sù)溶黑咖啡能减(jiǎn)肥吗

　　其实(shí)速(sù)溶黑咖啡(fēi)不能起到良好的减肥作(zuò)用，要(yào)想更(gèng)好地达(dá)到瘦身效果，最好是适量的现磨黑咖(kā)啡。

　　一：找(zhǎo)对喝咖啡的方式(shì)

　　咖(kā)啡可以帮(bāng)助减肥，但并不(bù)是所(suǒ)有的咖啡(fēi)。

　　这里(lǐ)要(yào)强调的是黑咖啡，而且是(shì)可可纯度超过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡的口感并不像(xiàng)奶咖那么香醇，更多的(de)是苦涩，许多人无法接受，因此普通咖啡减少了可可的含量，添加了糖(táng)类物质，这种咖啡的减肥效果是不(bù)理想的，反(fǎn)而里面的糖分会引起发(fā)胖(pàng)。

　　二(èr)：烘(hōng)焙方式很重要

　　咖啡(fēi)的风味是(shì)咖啡豆的烘焙(bèi)时间(jiān)和温度决(jué)定的，而这2个因素也决定了最终咖啡中的咖啡(fēi)因含量(liàng)。

　　一般(bān)深(shēn)度烘(hōng)焙的咖啡风味会(huì)更丰富。

　　实际(jì)上咖啡因含量很(hěn)低。

　　要想减(jiǎn)肥，尽量选(xuǎn)择浅(qiǎn)度烘焙的黑咖啡。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随着(zhe)咖啡制作(zuò)工艺上(shàng)的提升，从(cóng)最初的的热咖啡(fēi)到现在的很多(duō)加了(le)碳酸饮料、冰淇(qí)淋(lín)、牛奶(nǎi)等；

　　再演变到冰镇的(de)方(fāng)式调制咖(kā)啡风味。

　　这些复合版的(de)咖(kā)啡不仅新颖，而且风味多变，很受(shòu)年轻人的喜爱(ài)。

　　其实，咖啡(fēi)因的作用是在热饮的时候才能更好地发挥(huī)作用。

　　所以在喝完(wán)热咖(kā)啡半(bàn)小时后会有发热的感觉，这就是咖啡因促进血液循环的(de)结(jié)果。

　　四：要控制好喝咖(kā)啡的量

　　咖啡虽然能促进脂肪(fáng)代谢帮助减肥燃(rán)脂，但人体每天摄入(rù)的咖啡(fēi)量不宜超过6杯（以(yǐ)每(měi)杯250ml计算）。

　　过(guò)多的咖啡因摄入会让人(rén)异常兴奋，导致(zhì)失(shī)眠焦虑和烦(fán)躁。

　　就算(suàn)是(shì)减肥，也要控制(zhì)每(měi)天(tiān)饮用的(de)量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤害(hài)身体吗

　　黑咖啡的咖啡因和咖啡(fēi)碱含量都很高(gāo)，还其实速溶咖啡(fēi)并(bìng)没有我们想象之(zhī)中的那么可怕，速溶咖啡是(shì)从焙(bèi)炒(chǎo)的咖啡豆之中提(tí)取有(yǒu)效的成分之后，经过(guò)干燥而成(chéng)的粉末，通常会被制成三合一的(de)咖啡饮(yǐn)品。

　　之所以被(bèi)人所诟病，主要是其中(zhōng)添加了大量(liàng)的白(bái)砂糖、植(zhí)脂末以(yǐ)及(jí)食用香精。

　　糖的添加(jiā)主要是引起肥胖的其中的一个(gè)原因，还很有可(kě)能会引起(qǐ)高血压、糖尿病等相关(guān)的疾病，而植脂末之中含有氢化的植物油，氢(qīng)化(huà)植物(wù)油之中的反式脂肪(fáng)酸对于我们人体的健康是不(bù)利的，所以我们经常会提到要避(bì)免过量的进(jìn)行摄(shè)入。

　　虽(suī)然说，三合一速溶(róng)咖(kā)啡非常的好喝(hē)，而且也可以让人轻易地去接受，但是(shì)普通老百姓最开(kāi)始接触(chù)的咖啡一(yī)般(bān)都是这种咖啡，味道独特(tè)但特别的香(xiāng)浓(nóng)、清甜，很(hěn)快就可以让人上瘾！

　　但是它的好(hǎo)喝，也是(shì)有(yǒu)一定原因(yīn)的，即(jí)使不加牛(niú)奶也有着非常(cháng)醇厚(hòu)顺滑的口感，这是植脂末（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜可口多了，这(zhè)主要是糖的功劳！植脂末之中含有大量的饱和脂肪，与肥肉之中的(de)脂肪一样，热量高、味道香，但却是好身(shēn)材的头号公敌，非常(cháng)容易引发自身体重的(de)增长。

　　因(yīn)此，如果每天都(dōu)大(dà)量(liàng)的摄入添(tiān)加了植脂末的速溶(róng)咖啡，或(huò)许就(jiù)会摄入更多的脂肪，所(suǒ)谓：一胖毁(huǐ)所有啊，不仅仅影响自(zì)身(shēn)外貌的指数(shù)，或(huò)许还会(huì)增加您(nín)罹患心血(xuè)管疾病(bìng)的风险(xiǎn)啊！

　　而糖更是被我们称(chēng)为(wèi)近一(yī)百年毁了我们人类(lèi)健康的(de)头(tóu)号敌人—肥胖、高(gāo)血脂、高尿(niào)酸、皮肤老化、血管老(lǎo)化均与(yǔ)之有关！每(měi)天喝(hē)糖水的人们，内脏脂肪更(gèng)加容易(yì)出(chū)现(xiàn)超标，其(qí)健康的危害比(bǐ)普通肥胖或(huò)许会更(gèng)大！而从速溶咖啡的营养成(chéng)分组成来看的话(huà)，主(zhǔ)要是以(yǐ)某款速溶咖啡的成分表来分析，一份15克的三合(hé)一(yī)速溶咖啡能量(liàng)为(wèi)291千焦(jiāo)（大约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化(huà)合物(wù)11.2克，钠(nà)68毫(háo)克。

　　这也就(jiù)是说(shuō)，每天喝上3杯的(de)速溶咖啡(fēi)，摄入的能量或许就超过了每天所(suǒ)需能量的十分之一，无论是糖分或者还(hái)是热(rè)量其实都是不可忽视的。

　　因此，我们不建议每天大量的喝(hē)三合一的速溶咖啡，偶尔一两次也(yě)是无妨的，但是如(rú)果养成习惯的话，这种危害就真的不容小觑了！除此之外，速溶咖啡(fēi)也(yě)不可避免(miǎn)地涉(shè)及到(dào)咖啡因。

　　咖啡之中的咖啡因，会对我们(men)人脑中枢神经起到(dào)一定的兴奋作用，给人(rén)一种缓解疲劳、提(tí)高自身(shēn)注意力的感觉，所以我(wǒ)们经常会靠喝咖啡来提(tí)神。

　　但是如果过量的饮用咖啡(fēi)，很有可能会(huì)引起心(xīn)悸、失眠、血压的不稳定(dìng)，尤其特别是(shì)有(yǒu)些对咖(kā)啡因敏感的(de)人群，如果在喝了(le)咖(kā)啡之后会出现心跳的加速、恶心以及头晕(yūn)等(děng)不适，可以说咖(kā)啡是(shì)一种利弊共存(cún)的矛盾(dùn)体。

　　所以，对于经常(cháng)喝(hē)咖啡(fēi)的(de)人来说，一定要(yào)注意控制摄(shè)入量，一般(bān)一天(tiān)最好不要超过3杯（每杯大约200毫升左右），可(kě)以选择现磨(mó)纯咖啡(fēi)那么就(jiù)尽量的少喝速溶咖啡(fēi)，如果只能喝速溶咖啡就需(xū)要(yào)注意它的能量和碳(tàn)水化合物等，尽量的选(xuǎn)择能量比较低、碳水化合物和脂肪含量比较(jiào)低的(de)产品。

　　最后我们来说一(yī)说(shuō)植脂末与反式的脂肪酸：植脂末是一(yī)项了(le)不起的(de)发明啊，可以让过(guò)去的穷苦人也能享受到(dào)类似于(yú)奶油的(de)美味：在(zài)那(nà)个时候的西方国家，奶油昂(áng)贵(guì)而且(qiě)又(yòu)比较(jiào)的稀少，这(zhè)绝对是有钱人的专享品(pǐn)！

　　一名聪明的化学家将植物油氢化之后获得了类似奶油的产品，而其成本非(fēi)常低而且更(gèng)容(róng)易储(chǔ)存，并(bìng)且(qiě)不易(yì)腐(fǔ)败变质，于是大量的使(shǐ)用到食品加工之中(zhōng)。

　　但是，随着医(yī)学研究的不(bù)断(duàn)进(jìn)步，人(rén)们也发现了氢化(huà)植(zhí)物油(yóu)之中的反(fǎn)式(shì)脂肪(fáng)酸对身(shēn)体心(xīn)血管系统具有非(fēi)常可怕的(de)危(wēi)害(hài)，这算是(shì)自身血脂的升高、血栓(shuān)高发的重要(yào)原因！

　　因此(cǐ)，现在的(de)食品加工业致(zhì)力于不断(duàn)的降低(dī)氢化植(zhí)物(wù)油之(zhī)中反式脂肪酸(suān)的含(hán)量，目前，很多的食品虽然都添加了氢化植物油（代可可(kě)脂巧克力、一(yī)些(xiē)油炸类的食(shí)品、咖啡(fēi)伴侣等），但其反式的脂肪酸酸标注(zhù)则为零（我国规定凡是脂肪(fáng)含量低于(yú)0.3%即(jí)可(kě)标注(zhù)为零含量(liàng)）。

　　但是(shì)无论如何(hé)植物(wù)的(de)奶(nǎi)油制品、油炸类的食品、代可可(kě)脂(zhī)巧克力制品、各(gè)种派等食(shí)品(pǐn)脂肪含量比较的高，还很有(yǒu)可(kě)能含有有害的反式脂(zhī)肪酸(suān)，各位还是少(shǎo)吃(chī)为(wèi)妙啊！有(yǒu)焦(jiāo)碳化合物。

　　这些物质对玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次(duì)身体的胃都有刺激性比较大，使(shǐ)人(rén)变得异常(cháng)兴奋，敏感的人可能引起失眠(mián)。