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沙田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属(shǔ)于较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不(bù)是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑(huá)均(jūn)匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了(le)这个(gè)柚子是(shì)比较老的(de)了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐(qí)部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙(shā)田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦(数学中e等于多少，高中数学中e等于多少lú)形和梨(lí)形，果蒂部呈(chén数学中e等于多少，高中数学中e等于多少g)短颈状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈(quān)内(nèi)有放射沟纹(wén)，常称为菊(jú)花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟(shú)极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅(méi)州金柚，树(shù)势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等。

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