酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按(àn)摩头(tóu)部

对头(tóu)部进行(xíng)力度(dù)适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼(téng)的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴(xué)道(dào)，你(nǐ)可以(yǐ)用(yòng)食指来(lái)按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻(qīng)来回转动按摩(mó)。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细(xì)食(shí)盐摇(yáo)匀(yún)后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一(yī)起饮。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且(qiě)第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化(huà)学(xué)物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如(rú)果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇(chún)含(hán)量(liàng)过(guò)高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释(shì)放(fàng)去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压(yā)的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液(yè)供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流(liú)量的(de)降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份子、钾离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还(hái)会引起脑血(xuè)管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒(jiǔ)中的杂(zá)醇(chún)油也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏(hūn)痛的(de)因素(sù)。

成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份ata-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么(me)预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大(dà)，特别是喝高了(le)的时候，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形(xíng)成一(yī)层薄(báo)膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择性地吃(chī)食物(wù)

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出(chū)一点时间来(lái)吃一(yī)些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能(néng)量的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会(huì)造成人体内维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食(shí)物(wù)通常含有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和(hé)糖元对于促进(jìn)肝脏的(de)功能发挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份