人靠衣装(zhuāng)马靠鞍，自(zì)古以来一个人的穿着(zhe)一(yī)定是可以为(wèi)她(tā)加分的(de)，所谓(wèi)的气(qì)质(zhì)也离(lí)不开衣(yī)服的功劳，不过不管穿什么，都(dōu)是和所处的大环境相关联的，你不(bù)能让(ràng)一个建(jiàn)筑工人穿(chuān)着西(xī)装革(gé)履(lǚ)的去上班，也不能(néng)让一个卖房的(de)穿着短裤和(hé)拖鞋去(qù)推销(xiāo)房子，而对于跑步来说(shuō)，跑者(zhě)的穿着也要符合跑步(bù)的需要(yào)，我们经(jīng)常(cháng)能够看(kàn)到一些人穿(chuān)着那种纯棉(mián)的短袖去跑步(bù)，出(chū)汗以后贴(tiē)在身上不仅不美观，而且还非常的难(nán)受，天(tiān)冷的时候还有一种冰凉(liáng)的感觉，让我们(men)跑(pǎo)步的体验(yàn)非(fēi)常(cháng)差。

在有(yǒu)了跑(pǎo)步的经验以后(hòu)，我(wǒ)们跑者终于知道(dào)了之前是多(duō)么的不合时宜和不(bù)专业，于是大家向着(zhe)一致的目标(biāo)前进，那就是穿(chuān)得越来(lái)越短、越来(lái)越紧(jǐn)，短是为了更好的散热，而紧是防止衣服和皮肤的摩擦，20mm等于多少厘米 20mm是多大一旦擦破皮的(de)话(huà)，跑起来将会非(fēi)常(cháng)难受。对于男跑者来说，哪怕是光(guāng)着(zhe)膀子，好像也(yě)不(bù)会有太大的吸引(yǐn)力，但是女跑者如果这么穿，不由得会让人浮想联翩，毕竟异性相吸是一个亘古(gǔ)不变的(de)定律，而且(qiě)从很多马拉(lā)松比赛中我们就(jiù)能看到(dào)女跑(pǎo)者在跑(pǎo)者这个群体中所(suǒ)占的比例还是(shì)比较(jiào)小。

所谓的物(wù)以稀(xī)为贵，女跑(pǎo)者受到太多的关注也就不足为20mm等于多少厘米 20mm是多大奇，为了(le)更好地保护(hù)好女(nǚ)跑者，我们还是要适当的做好(hǎo)隐私的保护，如果是在平时的跑步，我们跑步的距离(lí)大多(duō)不会超过一个半马(mǎ)，那(nà)么在穿着上其实没(méi)有那(nà)么高的要求(qiú)，只要(yào)不是在(zài)三(sān)伏天(tiān)那样暴热的(de)天气，那么我们就没有必(bì)要穿那种3分开(kāi)叉的短裤或者是背心，以前参加(jiā)马拉(lā)松发的那种短袖就足(zú)够(gòu)，短(duǎn)裤可以选(xuǎn)择五(wǔ)分(fēn)长短带内衬(chèn)宽松(sōng)一点的(de)，这(zhè)样(yàng)对于男跑者来说也是比较友好，能够很大程度上不会让别人多想。

我们也(yě)不排(pái)除个(gè)别女(nǚ)跑者是故(gù)意那(nà)么穿，那(nà)样的确可以(yǐ)让自己成为(wèi)焦(jiāo)点(diǎn)，但(dàn)有这样想法的人毕竟还是少数，大多数人还是在认真(zhēn)跑步，并且尊(zūn)重跑步，而(ér)不是(shì)跑步(bù)10分钟，而拍照(zhào)1小时。天(tiān)气转凉以后，很(hěn)多女跑(pǎo)者也(yě)比较喜欢(huān)穿那(nà)种弹力裤，虽然很(hěn)好看，但(dàn)是依(yī)然给了别人联(lián)想的(de)空(kōng)间，所以(yǐ)女跑者最好在弹力(lì)裤上(shàng)套(tào)一个跑步的短裤，这样(yàng)既美观，也不(bù)会(huì)让别人分心，对于我们跑步(bù)本身的影响也比较小，毕竟(jìng)平时跑步(bù)大家还(hái)是会以(yǐ)短距离为主(zhǔ)，希望(wàng)这对于我们女跑者来说(shuō)，会是(shì)一个好(hǎo)建议。

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