近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(m人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟íng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟