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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在(zài)冰箱里的，温度较(jiào)低(dī)的(de)环境苹果保存(cún)的时间(jiān)会延(y画的作者是谁 画的作者是高鼎吗án)长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常(cháng)丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非(fēi)常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自(zì)身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良好(hǎo)的生活作息(xī)和健康的生(shēng)活(huó)饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食(shí)物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致(zhì)体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大(dà)又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不(bù)仅(jǐn)不甜而(ér)且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不(bù)要(yào)买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如(rú)果苹(píng)果(guǒ)的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了(le)，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹(wén)路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有(yǒu)甜度，口感比较(jiào)差(chà)，看(kàn)着纹(wén)路非常整齐(qí)一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红(hóng)的，这(zhè)样的一(yī)般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶(róng)性(xìng)大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故(gù)有(yǒu)“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮(pí)肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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