近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　一个男人出轨了还爱自己的老婆吗mg alt="一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们(men)”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多(duō)了一个男人出轨了还爱自己的老婆吗一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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