美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母-橘子百科-橘子都知道

美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价(jià)值(zhí)上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入(rù)适量(liàng)清水、少量食用(yòng)盐和(hé)适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需(xū)要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片(piàn)，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻(fān)炒的(de)鹅蛋(dàn)加(jiā)入(rù)锅里，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它(tā)应该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋(dàn)的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部(bù)分是集(jí)中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织(zhī)发育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多(duō)，很容易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。