近日(rì)，有网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(sh害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些ēn)体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些(wèn)题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足(zú)时(shí)间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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