河粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更容易胖(pàng)河(hé)粉和米粉都(dōu)是我们平常(cháng)生活中经常吃(chī)的主(zhǔ)食，那么(me)这(zhè)两(liǎng)种相比(bǐ)较的话哪个的热量会高一些？感觉(jué)河粉和米粉是(shì)差(chà)不多的，它们之(zhī)间(jiān)又有什么区别？的(de)。

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河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个热量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热(rè)量(liàng)高

　　每100克的河粉里面含有(yǒu)356大卡的热量，同(tóng)时含(hán)有(yǒu)7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳水(shuǐ)化合物以(yǐ)及(jí)1.2克(kè)的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的(de)营(yíng)养成分表上可以看出，河(hé)粉对人体主要的功能就是为人(rén)体(tǐ)提(tí)供(gōng)能量。

　　所以如果身体消耗(hào)比较(jiào)多，继续(xù)补充(chōng)能量恢(huī)复(fù)体力的话(huà)，吃河粉是一个不错的(de)选择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量(liàng)比(bǐ)较高，而我们知道碳水化(huà)合(hé)物经过人体(tǐ)消化(huà)之后，可(kě)以分解为糖类为人体直接(jiē)供能(néng)。

　　米饭的热量要比面条(tiáo)高(gāo)。

　　米饭(fàn)的(de)热量是(shì)100g中含有116千卡(kǎ)，而面条中则(zé)是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大(dà)米是(shì)有345千卡热量的。

　　所以总的来(lái)说，米饭的选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好热量要比面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热(rè)量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到(dào)营(yíng)养均衡(héng).建议晚饭少吃或者不(bù)吃,就可以达到(dào)减肥(féi)的(de)目的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺(yì)的不同：米粉以大米(mǐ)为原(yuán)料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压(yā)条等(děng)多道工序制成的(de)条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净后(hòu)磨成粉，再加(jiā)水(shuǐ)调制成糊状，上笼蒸制成(chéng)片状，冷却后(hòu)划成条状而成。

　　2、形状上的不同(tóng)：河粉是扁的(de)，而(ér)米粉是圆的(de)。

河(hé)粉(fěn)会发(fā)胖吗(ma)

　　炒(chǎo)河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但是(shì)炒河粉里面不(bù)全是面粉，还有(yǒu)一些(xiē)杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃(chī)了之后就会使人发胖，对(duì)，一(yī)些肥胖的(de)人，如果想减肥(féi)的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼(liàn)身体，选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好增(zēng)强(qiáng)身体的免疫力，才可以预防(fáng)疾病的发生(shēng)。

河粉要洗吗

　　可以洗，但(dàn)是洗了(le)后要滤干，否(fǒu)则很容易炒成团(tuán)状。

　　正确(què)的做法(fǎ)是(shì)在炒之前先用清水泡一泡，将河粉吸满水泡(pào)软后，沥干5分钟(zhōng)左右，让水分刚刚好，炒出来更美味。

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