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体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压的(de)功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有(yǒu)大量的不(bù)饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适(shì)当吃一些黍(shǔ)米能达到(dào)很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还(hái)有很(hěn)多其他的营养物质，具有降血(xuè)压和(hé)治疗贫血的(de)功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质(zhì)，大黄(huáng)米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物、B族(zú)维生素以及维(wéi)生素E、锌铜(tóng)锰等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？秆直立(lì)，单(dān)生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节(jié)，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机(jī)体(tǐ)代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的(de)一(yī)种农(nóng)作物，含有的人(rén)体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一(yī)外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的(de)脂肪，主要为(wèi)不(bù)饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对(duì)高血压(yā)患者有益(yì)。