75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的(de)重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富(fù)的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而且(qiě)钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧(qiǎo)克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭(dā)配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃(chī)的(de)话，就引(yǐn)起草酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为(wè牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗i)这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际(jì)上是起不到什么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的营养才(cái)能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服，牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗这样(yàng)做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要(yào)煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的(de)时候，也(yě)不要往里面加糖(táng)，否(fǒu)则(zé)会危害我们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人(rén)体对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一定(dìng)要注意(yì)不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据(jù)密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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