75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多(duō)种(zhǒng)，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶(nǎi)不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃(chī)的(de)话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚(shèn)至(zhì)会引发缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做(zuò)法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认(rèn)为这样可(kě)以为身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量(liàng)消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法(fǎ)是(shì)餐(cān)后(hòu)两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)才(cái)能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的(de)营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的(de)时候(hòu)，也(yě)不要往里面加糖，否(fǒu)则(zé)会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要(yào胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么)喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫(háo)升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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