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  鱼买回来放冷藏还是冷冻好?如(rú)果是宰(zǎi)杀干净的(de)鲜活鱼(yú),且短时间里将(jiāng)会食用,则放入冷藏室(shì);如果是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,短时间里不(bù)会被食用,则放(fàng)入冷(lěng)冻(dòng)室(shì);如果是烹饪完成的熟(shú)鱼,则(zé)放(fàng)入(rù)冷藏室,并尽快食用的。关于鱼买回来(lái)放冷(lěng)藏还是(shì)冷冻好以(yǐ)及鱼买回来放冷藏还是冷冻好,鱼买回来放冷藏还是(shì)冷(lěng)冻保存,鱼买回来放冷藏还是(shì)冷冻呢,刚(gāng)买的(de)鱼放冰箱保鲜还是冷冻,买回来的鱼是保鲜还(hái)是(shì)冰冻里等问题(tí),农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识:

鱼是胎生还是卵(luǎn)生

  鱼(yú)是卵生的。

  鱼(yú)大(dà)部(bù)分是卵(luǎn)生的(de),但也有少数是卵(luǎn)胎生和(hé)胎生的。通常在鱼儿(ér)发(fā)育成熟后,雌雄亲(qīn)鱼会自行配(pèi)对,然后(hòu)由(yóu)雌鱼产卵,

  雄鱼受精,从而产生(shēng)受精卵(luǎn)。受精卵在水中孵化出小(xiǎo)鱼。而卵胎广州夏天温度一般多少度,广州夏天温度一般多少度正常生与(yǔ)之类似,

  但亲鱼是体(tǐ)内受精,鱼(yú)卵也在雌鱼肚(dù)子里孵化出来(lái)。胎生的(de)鱼只有真鲨科的鱼类,仔鱼在(zài)产出(chū)前会从(cóng)母体(tǐ)中获得(dé)养分。

鱼(yú)买回来放冷藏还是(shì)冷冻(dòng)好

  如果是宰(zǎi)杀(shā)干净的鲜活(huó)鱼,且短时间里将(jiāng)会食用,则(zé)放入冷藏室;如果是(shì)宰杀(shā)干净的(de)鲜(xiān)活鱼,短时间(jiān)里不(bù)会被食用,则放(fàng)入冷冻(dòng)室(shì);如果(guǒ)是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏(cáng)室,并尽快食用。

  冷藏室(shì)温度高于零度,不能(néng)长时间保鲜(xiān)动物肉(ròu)类(lèi),但短期里可以保证肉质(zhì)新鲜。

  冷冻(dòng)室温度低至-14度以下,可以长时间(jiān)保证肉(ròu)质质量(liàng),但同(tóng)时会使鱼(yú)肉严重结冰,口(kǒu)味破坏。

  秋冬季是体弱者(zhě)进补的(de)好时(shí)机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味(wèi)道(dào)鲜美,而且营养价值极(jí)高。

  其蛋(dàn)白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高(gāo)。

  鱼中富(fù)含丰(fēng)富的硫(liú)胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

  鱼(yú)肉中脂(zhī)肪含量虽低,但其(qí)中的脂肪酸被(bèi)证(zhèng)实有降(jiàng)糖、护心(xīn)和(hé)防(fáng)癌的(de)作(zuò)用。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有(yǒu)效地预防骨质疏(shū)松(sōng)症。

  鱼含有丰(fēng)富的(de)完(wán)全蛋白质。

  鱼(yú)肉(ròu)含有大量(liàng)的蛋白(bái)质,如黄鱼含17.6%、带(dài)鱼含18.1%、鲐(tái)鱼含(hán)21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼(yú)脂(zhī)肪(fáng)含量(liàng)较低,且多为不饱(bǎo)和脂肪酸。

  鱼(yú)肉的脂肪含量一般(bān)比(bǐ)较低,大多(duō)数只(zhǐ)有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐(tái)鱼含4%、鲢鱼(yú)含(hán)4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含(hán)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该(gāi)放在冷藏还是冷冻

  鱼应该放在冷(lěng)冻。

  在冷冻状态下(xià),酶的活(huó)性和微生物的生长都被抑制,鱼的保质时间也大大延(yán)长,通常可达数月。

  冷冻之(zhī)后的鱼肉跟活(huó)鱼相(xiāng)比发生的变化:

  1、从口感(gǎn)上说,冷冻鱼的肉质的确(què)没有(yǒu)活鱼鲜(xiān)嫩(nèn)。

  这主要是(shì)因为在冷冻过程(chéng)中(zhōng),鱼(yú)内(nèi)的水分冻结成冰晶,导致鱼肉蛋(dàn)白质发生冷冻变性和一系列理(lǐ)化性质(zhì)的改变,包括蛋白质(zhì)空(kōng)间结构和疏水性(xìng)的(de)变化,凝胶性和保水性(xìng)的降低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活(huó)性减低等,从而造成鱼肉(ròu)的品(pǐn)质和口感(gǎn)下降。

  2、从(cóng)营(yíng)养上看(kàn),同品种的鱼冷冻后(hòu)确实会流失掉一部(bù)分营(yíng)养。

  因为(wèi)在鱼冷冻时,鱼肉的肌(jī)原纤维中的水分将(jiāng)结(jié)成冰晶,但在(zài)解冻(dòng)的时候却没有办法再与蛋白(bái)质(zhì)分广州夏天温度一般多少度,广州夏天温度一般多少度正常子聚合(hé),也就不(bù)能被(bèi)全(quán)部吸收回鱼肉(ròu)中。

  这(zhè)种(zhǒng)汁液(yè)的(de)流失就伴随着(zhe)鱼(yú)肉中一小部分(fēn)可溶(róng)性蛋(dàn)白质(zhì)、盐类(lèi)、维生素等水溶性营养物质(zhì)的流(liú)失。

  但是,这点损失(shī)并不影响鱼类的核心营养价值。

  因为这一点损失如果(guǒ)也要较(jiào)真儿的话,那(nà)就不得不提醒你,其实活鱼在暂(zàn)养(yǎng)过程中(zhōng),受局部水环境(jìng)氧(yǎng广州夏天温度一般多少度,广州夏天温度一般多少度正常)气、温度(dù)、pH值(zhí)、排(pái)泄物积累和捕捞(lāo)造成的鱼(yú)体损伤(shāng)等因(yīn)素影响(xiǎng),也会出现品质(zhì)的下降,一(yī)样有一定的营养(yǎng)损失。

扩(kuò)展资(zī)料:

  鱼肉的营(yíng)养价(jià)值(zhí):

  大多数鱼(yú)肉的脂肪占比都(dōu)在5%以(yǐ)下,蛋白质含量则(zé)高(gāo)达15%-20%。

  而(ér)中国(guó)人(rén)消费最(zuì)多的猪肉(ròu),脂肪平均占比(bǐ)高达37%,蛋白(bái)质含量仅为(wèi)13.2%左右。

  而且(qiě),禽(qín)畜肉中(zhōng)的脂(zhī)肪主(zhǔ)要是饱和(hé)脂肪(fáng),过多摄(shè)入容易增加罹患(huàn)心脑血管疾病的风险。

  鱼肉则富(fù)含(hán)不饱(bǎo)和脂肪酸(suān),有助于降(jiàng)血(xuè)脂、降胆固(gù)醇(chún),保护心脑血(xuè)管(guǎn)健康。

  对孕(yùn)妇和(hé)婴幼儿来说,鱼(yú)更是好(hǎo)东(dōng)西。

  特(tè)别是某些深海鱼,其中的多不饱和脂(zhī)肪酸,比如(rú)大名鼎(dǐng)鼎的(de)DHA,对大(dà)脑发(fā)育大有(yǒu)益处。

  除此之外,鱼类还富含人体所需的维生素A、D、E等(děng)多种营养素。

  参考(kǎo)资料来源:人民网——冻鱼(yú)保鲜保营养吗(ma)?

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