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谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多重多(duō)少(shǎo)克(kè)是鸡腿的重量，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大(dà)概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　关于一个鸡(jī)腿多重，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多(duō)少克以及一个鸡(jī)腿多重多少克，500g琵琶腿有(yǒu)多少个，一个鸡腿(tuǐ)多重去骨，一(yī)个鸡(jī)腿多重,含热量多(duō)少卡(kǎ)，一个(gè)鸡(jī)腿多重知乎(hū)等问题，小编将为你整理以下的生活(huó)小知识(shí)：

一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少克(kè)

　　是(shì)鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克(kè)左右(yòu)的。

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受(shòu)人类欢迎的一(yī)部分，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧实，而且肉(ròu)质比较细化。

　　很多人在制作(zuò)料(liào)理的时(shí)候会专(zhuān)门选(xuǎn)择鸡(jī)腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡(jī)，一(yī)般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大(dà)的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜美(měi)，由(yóu)于其(qí)味较淡，因此可使用于各种(zhǒng)料理中(zhōng)。

　　蛋(dàn)白(bái)质的含量颇(pǒ)多，在(zài)肉之中(zhōng)，可以说(shuō)是蛋白(bái)质最(zuì)高(gāo)的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基(jī)酸的含量颇多(duō)，因此可弥补牛及猪肉(ròu)的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素(sù)A含量(liàng)多，而在量方面(miàn)虽比(bǐ)蔬菜(cài)或(huò)肝(gān)脏差，但和牛(niú)肉和猪(zhū)肉(ròu)相比(bǐ)，其维生(shēng)素(sù)A的(de)含量却高(gāo)出许多。

　　腿肉(ròu)是从脚(jiǎo)到腿的(de)部位，及(jí)腿根一带(dài)的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄(shè)取时，脂肪的含(hán)量较多，也是(shì)在(zài)整只(zhǐ)鸡(jī)中(zhōng)铁分含量最(zuì)多(duō)的一(yī)部分(fēn)。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉(ròu)肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率(lǜ)高，很容(róng)易被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)利(lì)用(yòng)，有增强体(tǐ)力(lì)、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对(duì)人体生(shēng)长(zhǎng)发育有(yǒu)重(zhòng)要作用(yòng)的(de)磷脂(zhī)类，是中(zhōng)国人膳食(shí谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么: 24px;'>谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么)结构中(zhōng)脂肪(fáng)和磷脂的重要(yào)来源之一。

　　鸡肉对营养(yǎng)不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳(láo)、月经不调、贫血(xuè)、虚(xū)弱等有很好(hǎo)的食(shí)疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉(ròu)有温中益气、补虚(xū)填精(jīng)、健脾胃(wèi)、活血脉(mài)、强(qiáng)筋骨的功效。